Les automassages des 5 organes

Ce Qi Gong permet de « réveiller » nos cinq organes (Poumons, Cœur, Rate, Foie et Reins), de les stimuler et peut-être de les libérer de stagnations du Qi pour faciliter la circulation de l’énergie.

Relancés en énergie, ils pourront ainsi mieux remplir leurs fonctions.

On place généralement cet exercice entre les automassages du visage et la circulation de l’énergie.

Comme pour les automassages du visage, ce Qi Gong est très agréable et peut être pratiqué tranquillement chez soi, le matin ou le soir.

Le matin, il dynamisera les organes et le soir, il les confortera dans leur cycle de régénération nocturne, par tranches de deux heures.