Au rythme des saisons

Le fil conducteur de mon enseignement annuel est calé sur le rythme des saisons et adapté à ces périodes, en préconisant certains mouvements, postures ou instants méditatifs plus spécifiques à une saison et à l’organe concerné.

Encore faut-il connaître le rythme des saisons chinoises, légèrement différent du nôtre.

Dans la culture chinoise, une cinquième saison s’intercale entre chacune des quatre saisons connues,  une intersaison, respectant ainsi la théorie des « 5 éléments ». Cette cinquième saison joue un rôle d’équilibre et de recentrage énergétique.

« Repasser » par le centre, c’est se nourrir de l’énergie bienveillante et apaisante de la Terre en quittant l’énergie précédente avant de rejoindre la suivante.

Un exercice illustre chaque saison.